У меня осталось чувство страха, что мне станет плохо

Кексик Как не бояться смерти или того, что станет плохо? Боюсь в последнее время всего. ПА были давно и вот недавно, в ноябре или октябре снова. После этого поселился страх,страх умереть, страх сойти с ума, страх за семью, страх заболеть чем нибудь страшным, боюсь ехать на машине. Ловлю себя на мысле, что даже меньше хожу на улицу и встречаюсь с друзьями, совсем не пью алкоголь. Помогите пожалуйста побороть эти страхи. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправлять комментарии 16 фев - У большинства клиентов после нескольких сессий консультационных часов частота и интенсивность панических атак заметно снижаются.

Когда страхи мешают жить или все о наших фобиях.

Вопрос такого характера, после перенесенного стресса, в течении полутора лет каждый день после полуночи я просыпаюсь с сильной тахикардией, сердце минуты три колотится в бешеном ритме, потом засыпаю через час просыпаюсь опять тоже самое и так до самого утра. Если вечером не пренимаю пищу, тахикардия проходит легче, если приму пищу сердце колотится с такой силой что кажется разорвется.

Подскажите можете вы определить причину заболевания и помочь в лечении?

«боюсь людей» — эту фразу можно услышать от многих людей, Однако, все мы можем измениться, для этого должен быть лишь достаточный стимул . В свое время я придумал для себя следующие тренировки, чтобы . не знаю как себя вести, боюсь что обо мне плохо подумают, я не.

У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными соматическими симптомами. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. Ощущение нехватки воздуха, одышка. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние.

Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да.

Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни.

Разное 42 вопроса Елена, У меня бывают состояния, из-за которых 2 последних года я боюсь одна выходить на улицу. Начинается все внезапно, но постепенно. Сначала появляется небольшое онемение в лице и внутреннее волнение. Затем волнение усиливается вплоть до страха.

боюсь, что станет плохо в метро, боюсь что вырвет! Увидите, что всё только внутри Вас, нет источника страха извне, с Вами всё хорошо и применяют, потому что они всего лишь на некоторое время снимают симптоматику.

боюсь что станет плохо и не кто не поверит и засмеёт! О Боже как ж мне там нравилось, в 6 классе мне вырезали гланды и за них у меня были проблемы с клапаном сердца. И всё было лучше всех. Всё начелось в 7 классе, я часто болела простудой и мне было отчень плохо именно душевно. У меня дома жил посторонний мужчина который проста меня убивал своим пресудствием.

Я кашдый день Божий плакала и спала у бабушки, хотела побыстрей в школу потомучто это было невыносима! Я занималась упражнениями худела но это не помогала ни похудеть ни успакоется. Как бутто очень плохая отмосфера и это отчень долго длилось,какоето недомагание просто, такое чувства что я не я Через пару нидель я здавала нврмотив по фискультуре и надобыло бегать. Я пробежала и потом на следуюшем уроке мне стало плохо все девочки смеялись это было занятие по труду.

Мне было так плохо что я думола что умру! Вызвали скорую и пока она ехала давление левая рука начала ниметь Сказали что вегето сасудистая дистония! Сечас лучше могу сама выйти но в школу очень боюсь итти потомучто не поверят

Вопросы и ответы

Говорят, что бояться нельзя. Во-первых, это вредно для нервной системы. Во-вторых, страх подавляет человека, вгоняет его в состояние уныния.

Многие боятся, что если вдруг с пилотом станет плохо и он . Выработала для себя одну простую методику все время смотрю на.

Хочу спросить совета как мне научиться бороться со своими проблемами. Я очень очень мнительный человек я всего боюсь за всех переживаю. Чужие проблемы накручиваю на себя. И раздуваю до такого что потом мне очень тяжело выйти из этого состояния. Ходила к психологам,даже обращалась к психотерапевтам,но это не мое я не хочу пичкать себя таблетками и т. Хочу справиться сама а не могу. Я боюсь что что нибудь случиться со мной или с моими родными.

Предпосылок нет и я понимаю что с того момента когда я начала страдать этим 4 года назад ни чего не произощло тьфу тьфу тьфу кроме того что моя психика очень нарушена но ничего не могу поделать с собой. Хажилина Ирина Ивановна аноним,вообще-то психологи, психотерапевты используют психотерапию, а не таблетки.

боюсь, что станет плохо

На вопросы читателей отвечает профессор психиатрии, руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Самолетов боимся всей семьей У нас в семье все панически боятся самолетов - и мама, и бабушка, да и я тоже. Причем на уровне физическом:

Все оттого, что человек испытывает стресс (иногда этот стресс Возникающими во время ожидания неприятной ситуации ("страх страха"). . Нужно понять, что чем больше вы боитесь приступа, тем вероятнее то, что он наступит . Потому что постоянно думаешь,а вдруг плохо станет, помощь не окажут.

А сейчас много букв: Так я заработал страх, наверное страх обморока. Потом стало страшно а вдруг если это повторится у стоматолога, в автобусе, на работе Вообщем загнал я себя по полной программе и решил что дальше я только сойду сума и меня запрут в психушке. Пошёл в больничку, как всегда ко всем специалистам по записи, куча таблеток, в больницу лёг через пол года когда мне нахрен уже ничего было не нужно.

В остальном всё отл - чё только не делали, все анализы, узи всего. Даж походы к психотерапевтам за одно два посещения ничего не дали. Если начинать боятся что сейчас станет плохо и упадёш в обморок то очень в себе замкнёшся. После всего что со мной произошло я был на радио стоило только заговорить и я забыл что боюсь , вёл презентацию при большом скоплении людей тоже перестал боятся как только заговорил , ездил в длительные командировки это самое сложное, потому что в автобусе или поезде не скем же не будешь говорить несколько часов подряд?

В итоге в обморок так не разу и не падал. Ставил даже эксперимент - пробовал упасть специально, когда становилось плохо вставал поднимал голову и говорил себе"ну давай уже, слабо чтоли грохнутся? Сейчас страх до сих пор есть, живу с ним, далеко не такой сильный как первые разы, может это фобия уже, но приходится боротся со страхом, не ездить теперь в автобусе чтоли? То чего оишся нужно делать, здорово если есть кому помочь, я с женой по началу в парикмахерскую ходил.

Почему становится плохо?

Живу не так, но слава Богу, я различаю свет и мрак. И не судите слишком строго вы все, живущие не так Екатеринбург просто посетитель Пройдет: У меня первое время такая же фигня была, муж в ночь на работу уйдет, я с ума схожу, вдруг щас придут грабители, убийцы, а я ребенка спасти не могу: Со многими подружками разговаривала детными у всех такой период с такими страхами был, просто не все рассказывают, я тоже раньше стеснялась это даже мужу говорить, думала подумает что у меня крыша в кругосветное уехала Ты не гений?

Обмани всех, притворись им Екатеринбург мама У меня такое тоже есть, но не так сильно, как у автора. Тоже после рождения ребенка появилось.

Несмотря на то, что ПА и все виды социофобии и других плохо очень каки избавиться от этих мыслей боюсь что меня это ждет очень . все время переживала. равда я очень эмоциональна наверно . Жутко боюсь одна оставаться, страшно, что вдру станет плохо, а помочь некому.

Особенно страшно спускаться в метро! Скажите, как с этим бороться? Ответ Поговори с мамой и попроси ее отвести тебя к опытному психологу. С подобными фобиями успешно борются, но делать это лучше не самостоятельно, а с помощью специалиста. Что послужило причиной, сказать трудно нужно больше информации , — это может быть проблема повышенного самоконтроля, недоверия к миру и т. Проблема твоя достаточно распространенная — очень многие люди страдают разными фобиями, в том числе и этой.

Сознания ты, конечно, не потеряешь, но страх изматывает, поэтому с ним нужно бороться, а не загонять вглубь. А пока проделай одно небольшое упражнение. Находясь дома, упади специально.

Угарный парень ПОРВАЛ ВСЕХ! Дважды выступал и 2 раза выиграл по 50000 гривен!